Laihdun laihdun!

Niin se laihdutus.. Voin kertoa, että se projekti on tällä hetkellä jäissä. Sain sen 4 kiloa pois ja nyt oon pysytelly pari viikkoa samoissa lukemissa tekemättä yhtään mitään enää. En oo luovuttanut tai lopettanut, mutta pidän taukoa!

Ensinnäkin sorruin herkuttelemaan oikein urakalla! En nyt joka päivä oo jotain mussuttanut, eikä määrätkään ihan mahdottomia ole olleet, mutta kuitenkin.. En vaan jaksa enää puputtaa sitä iänikuista tonnikalasalaattia tai rahkoja, jotka muutenkaan ei oo mulle koskaan maistunu! Erityisesti tarvisin kuitenkin hyviä salaattiohjeita! Tonnikala ihan oikeesti on alkanut jo aiheuttaan yökkäysrefleksin.

Toiseksikin tämä jatkuva harmaus ja sade on saanut mut aivan tyytyväisenä valitseen kotona pysymisen, esimerkiksi kävelylenkkien sijasta. Eikä mulla oo aikaakaan (muka!). Tai ois kait sitä, mutta oon käyttänyt kaiken liikenevän ajan jopa lapsiin ja omaan laiskotteluun, mikä tietenkin sekin on välillä tarpeen, eikö vaan!?

Kolmanneksi kaikki makea on vaan niin hyvää! Erityisesti karkit <3

Mutta mää lupaan ja vannon, että tämä projekti jatkuu vielä. En aio luovuttaa, kun näin hyvin pääsin alkun. Viimeistään kuopuksen synttäreitten (20.pv) jälkeen aion taas skarpata! Motivaationa esimerkiksi alla olevan kuvan ylimääräiset leuat.

Toisen dieettiviikon tunnelmia

1,9 kg. Se on ensimmäisen dieettiviikon saavutus. Aivan hyvä kai? Eihän sitä vissiin paljon nopeampaa saiskaan paino tippua, ettei kaikki tuu heti takas? Vaikkakin oon sellainen "mulle kaikki heti nyt"-tyyppi, että haluaisin puottaa päivässä tuon verran.

Tällä viikolla epäilen painon pudotuksen vähenevän edelleen. Liikuntaan ei ole aikaa yhtä paljon kuin viime viikolla ja viikonloppu menee reissatessa (=hotelliaamupalat, välipalaksi jäätelöä, päivälliseksi pizzaa..), joten voi olla että ensi viikko alkaa jopa painavammissa merkeissä. Mutta en lannistu.

Huomasin jo ensimmäisen viikon aikana, kuinka veden juonnilla on oikeasti suuri merkitys painoon. Päivinä, joina vettä meni vain vähän, paino tippui huomattavasti vähemmän, jos lainkaan. Yhtenä päivänä paino myös nousi edellisestä 500 grammaa. Luultavasti johtuen leivästä, jota söi päivällisen yhteydessä useamman palan.

Toisen viikon aluksi otin itsestäni strategiset mitat. Järkytyin. Oon tällä hetkellä nimenomaan sellainen "tasapaksupötykkä", niin kuin rakas avomieheni mua kuvaili, kun pyysin kertomaan oonko lihava vai mikä.

Tällä viikolla (ennen viikonloppua) en aio lipsua ruokavaliosta, aion juoda PAAALJON vettä sekä liikun, minkä vain kykenen ja ehdin. Viikonloppuna en sorru ahmimiseen. Aamiaisella syön mahdollisimman terveellisiä ruokia, enkä liikaa! Vaikka ruokailut tulevat olemaan todennäköisesti pikaruokia, pyrin valitsemaan keveimmän vaihtoehdon, ja kiinnitän huomion erityisesti annoskokoon! Herkuttelun sallin itselleni loman ajaksi, mutta en sorru ylilyönteihin, vaan muistan kohtuuden.

Näillä mennään kohti ensi viikkoa ja toivotaan parasta!